DAY 69
2022. 8. 25. 22:47ㆍ기록/운동
오늘의 운동:
스트레칭: 9
가슴+팔 / 팔굽혀펴기 20 + 20 + 20 + 5
등+팔 / PULL-UP (55kg support): 13 + 12 + 12
어깨+팔 / 숄더 프레스 (20KG): 14 + 13 + 13
유산소(5.6/8.7/12.3): -
걷기(6.0): 20 mins.
운동 시간: 48:24.80
느낀 점 및 배운 점: 돈. 돈. !! / 슬슬 뛸 때가 온 듯.
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