DAY 61
2022. 8. 10. 22:18ㆍ기록/운동
오늘의 운동:
스트레칭: 8.5
가슴+팔 / 팔굽혀펴기 20 + 20 + 20 + 1
등+팔 / PULL-UP (55kg support): 11 + 11 + 11
어깨+팔 / 숄더 프레스 (20KG): 12 + 12 + 12
유산소(5.6/8.7/12.3):
걷기(6.0): 20 mins.
운동 시간: 44.07.88
느낀 점 및 배운 점: -