Season 2 Day 1: 35일간의 일탈은 없던 일로 해주면 안될까...?

*본 글은 2022/10/22에 작성하려다가 그것마저 귀찮아서 다음날 적어보는 운동일지이올시다.

어림도 없지, 3개월 끊고 66일 프로젝트 다시 시작이다. (시즌 2라는 가증스러운 타이틀과 함께)


오랜만에 돌아오니 이랬던 루틴이

…

이렇게 변했다.

3개월 결제는 곧 나의 의지여라

스트레칭 13

L.E. (40kg) 15/15/15

L.P. (75kg) 15/15/15

S.U. (2칸) 30/30/5

R-S.U. (1칸) 10/10/10

암컬 (20kg/의자 맨위로) 10/10/10

*15/15/15 채우고 무게 업 + 10/10/10 리셋 : 반복

풀업 (55kg, 이두없이) 5/5/5

유산소 (6.0): 20mins.

*헬스장 맨 오른쪽에 위치한 러닝머신은 예전 모델이라서 차이가 있는지 발목에 무리가 가지 않는다. 대충 뛰어봤는데 괜찮은 거 보면 조만간 다시 뛸수도 있을지도?

운동시간: 67:18.29

느낀 점: "다시는 나태의 구렁텅이에 떨어지지 않으리. 헬스 불사..." 라고 하고 싶다만 이렇게라도 다시 헬스장 돌아간 게 어디냐. 뿌듯하다.