DAY16: 2022/05/16
2022. 5. 17. 18:52ㆍ기록/운동
오늘의 운동 내용:
- 스트레칭 15분
- 풀업 3
- Leg Extension 40kg 16+16+16 HOLD!
- Leg Press 75kg 18+17+17 GOOD!
- Sit-Ups(두 번째 칸에 두고): 17+17+17 GOOD!
- 리버스 싯업(첫째칸): 8+7+7 BAD/HOLD
- 유산소 (5.6/8.7/10.1) 20분 러닝머신 Good
느낀 점: -
운동시간: 66.00.00
식단: -
몸무게: ? (안 잼)
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