2022/02/15

 

**스트레스를 받으면 심리적으로는 초기에 초조, 걱정, 근심 등의 불안 증상이 발생하고 점차 우울 증상이 나타나며 대부분 불안이나 우울 증상은 스트레스가 지나가면 사라지게 된다. 그러나 스트레스가 너무 과도하게 오래 지속되는 경우, 상황을 이겨낼 힘이 약화되어 있는 경우 정신 건강 악화로 이어질 수 있다. 신체적으로는 심장이 두근거리거나 호흡수 증가로 인해 심장, 간, 근육, 혈관에 부담을 주게 되어두통, 요통, 목 뻣뻣함, 구토, 속쓰림, 변비, 현기증, 흉통, 피부 발진, 발한, 과호흡, 천식, 만성 피로, 체중의 증가 또는 감소 등이 나타난다. [출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000000684 | 하이닥

 

1) 오늘의 할 일: 학원 A 번역 5-2 제출.

 

2) 오늘도 단어는 여기에다가 적겠다. 여유 여유.

 

3) "-짜리" 붙여쓰자.

 

4) 오늘은 그래도 화장실 가거나 움직일 때는 타이머를 끄고 순수하게 번역한 시간으로만 90분을 채워서 기분이 한결 나아졌다.

 

5) 5-2 퇴고 완료.

오늘의 표현: 섣불리 (너무 이르게 x 어설프게 o) / shed / "-짜리" 붙여쓰자.